¿Te gustan los juegos, pero te gustaría poder jugar online durante más tiempo sin tener que consumir toneladas de bebidas energéticas poco saludables? Si es así, tienes que conocer las bebidas con nootrópicos.

En esencia, los nootrópicos son como potenciadores del cerebro que pueden ayudarte a mantenerte alerta mental y físicamente. Y lo mejor es que hay una amplia gama de bebidas con nootrópicos en el mercado, entre las que puedes elegir.

Estas bebidas potenciadas naturalmente son una alternativa mucho más saludable que las bebidas energéticas como el Monster, el Red Bull y Rockstar. Es más, son mucho mejores para mejorar tu resistencia y vencer la fatiga de los jugadores sin ninguno de los desagradables efectos secundarios.

Si estás interesado en recurrir a versiones más saludables de las bebidas energéticas, sigue leyendo; estamos a punto de contarte todo lo que necesitas saber sobre las bebidas con nootrópicos, y cómo pueden ayudarte a potenciar tus sesiones de gaming online durante más tiempo.

Bebidas saludables para aumentar el rendimiento

Si quieres aumentar tu rendimiento cuando juegas online, hay diversas bebidas saludables que pueden ayudarte a conseguirlo. Entre ellas se incluyen:

• Bebidas energéticas a base de Yerba Mate
• Bebidas a base de Matcha
• Bebidas con nootrópicos
• Bebidas con alto contenido en vitamina C
• Bebidas a base de té verde

A Todas las anteriores ofrecen una alternativa más saludable a las bebidas energéticas poco saludables y te permiten rendir al máximo sin que te sientas mal.

En concreto, las bebidas nootrópicas son cada vez más populares. ¿Por qué? Por su capacidad de aumentar la potencia cerebral y la función cognitiva de forma natural. Una vez más, las bebidas con nootrópicos se elaboran generalmente con ingredientes naturales y no tienen los efectos secundarios adversos asociados a otros estimulantes: ¡una victoria para los jugadores!

Además, no olvides mantenerte hidratado con mucho H2O, es decir, agua, ya que esto te ayudará a mantenerte mentalmente alerta y evitará que te deshidrates. Incluso las bebidas energéticas saludables no sustituyen al mejor regalo de la naturaleza, ¡el cual es esencial para la vida!

¿Son saludables las bebidas energéticas?

Probablemente hayas oído hablar de la mala prensa que rodea a las bebidas energéticas, pero ¿es todo cierto? La respuesta está en el tipo de bebidas energéticas que elijas consumir.

Las bebidas energéticas poco saludables, como el Red Bull, el Monster y Rockstar, son muy populares, sobre todo entre los jóvenes. Sin embargo, contienen altos niveles de azúcar y cafeína, así como otros aditivos y estimulantes legales como el guaraná, la taurina y la L-carnitina.

Aunque estos ingredientes son eficaces para aumentar el estado de alerta, la atención y la energía, también tienen muchos efectos secundarios perjudiciales, como el aumento de la frecuencia cardíaca, el insomnio, la inquietud y, en el peor de los casos, incluso accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos.

Sin embargo, hay una serie de bebidas energéticas más saludables en el mercado que contienen ingredientes totalmente naturales que no tienen efectos perjudiciales para el organismo. Entre ellas se encuentran el té de hierbas conocido como Yerba Mate y las bebidas con nootrópicos, que se pueden adquirir fácilmente en tiendas de productos naturales y en Internet.

Potenciadores naturales del cerebro que hay que conocer

Como ya hemos mencionado, puedes encontrar en el mercado potenciadores y estimulantes naturales del cerebro que son mucho mejores para tu salud y bienestar que las bebidas energéticas habituales. Uno de ellos es la Yerba Mate, un té de hierbas originario de Sudamérica.

Esta alternativa más saludable, que es un estimulante cerebral y energético totalmente natural que no contiene grasa ni azúcar, contiene algo de cafeína, pero proporciona una experiencia más relajada. Esto significa que no se produce el nerviosismo asociado al café ni los rápidos ritmos cardíacos que se suelen experimentar cuando se consumen demasiadas bebidas energéticas.

La Yerba Mate también es rica en antioxidantes, lo que puede ayudar a proteger tu cuerpo contra los radicales libres. También cuenta con toda una serie de vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita, lo que convierte a esta bebida en un excelente suplemento dietético.

En cuanto a mantenerte más alerta para que puedas jugar durante más tiempo, la Yerba Mate es conocida por mejorar los niveles de concentración, hacer que te sientas más concentrado y mantener tu rendimiento al máximo durante más tiempo.

Además, a largo plazo, no se producen los efectos secundarios adversos que probablemente experimentarás con otros estimulantes como el Red Bull y el café, lo que significa que puedes consumir tranquilamente Yerba Mate todos los días. ¡De hecho, los estudios han demostrado que puedes beber entre 8 y 10 tazas de Yerba Mate al día sin experimentar ningún efecto secundario adverso!

¿Cómo ayudan las bebidas energéticas a aumentar la resistencia?

Tanto si quieres aumentar tu resistencia para las largas sesiones de gaming como si quieres realizar tus actividades diarias después de una larga noche online, las bebidas energéticas pueden ayudarte a rendir al máximo durante más tiempo.

Las bebidas energéticas están diseñadas para aumentar los niveles de energía y el estado de alerta mental, lo que implica que también son muy eficaces para aumentar tu resistencia general. El ingrediente principal es la cafeína, que te hace sentir más alerta y con más energía.

También contienen una potente combinación de azúcares simples de liberación rápida y azúcares de cadena larga de liberación lenta que aumentan rápidamente el azúcar en sangre. Esto mantiene tus músculos alimentados y te permite rendir al máximo durante más tiempo.

Por último, la mayoría de las bebidas energéticas aportan minerales electrolíticos como el sodio, el potasio, el calcio, el magnesio y el cloruro, que pueden ayudar a tu cuerpo a recuperarse de la actividad extenuante y favorecen la hidratación.

Como hemos dicho, no es necesario que consumas bebidas energéticas poco saludables para conseguir estos resultados, ya que hay muchas alternativas más sanas que tienen el mismo efecto en el cuerpo, sin el exceso de azúcar, cafeína y los desagradables efectos secundarios que son sinónimo de las bebidas energéticas habituales.

Efectos secundarios de las bebidas energéticas poco saludables

El consumo habitual y/o excesivo de bebidas energéticas poco saludables tiene una serie de potenciales efectos secundarios. Estos incluyen:

• Deshidratación debido a niveles insuficientes de agua en tu cuerpo (la cafeína es diurética)
• Complicaciones cardíacas, como latidos irregulares e insuficiencia cardíaca
• Ansiedad y/o sensación de nerviosismo y agitación
• Insomnio o dificultad para dormir
• Dolores de cabeza
• Náuseas y/o vómitos
• Tensión arterial alta
• Problemas de azúcar en la sangre
• Aumento de peso
• Estrés

También está aumentando el número de personas que se hacen adictas a las bebidas energéticas poco saludables por consumir varias latas al día, especialmente adultos jóvenes y adolescentes. Y lo que es más preocupante, este grupo demográfico suele mezclar estos estimulantes con alcohol, lo que los hace aún más perjudiciales para la salud.

Prueba bebidas energéticas más saludables para tus sesiones de gaming

En Go Mate queremos ayudarte a jugar online durante más tiempo sin ningún efecto secundario adverso o riesgo para tu salud asociado a las bebidas energéticas tradicionales. Nuestras bebidas energéticas totalmente naturales no contienen azúcar y, aunque contienen cafeína, no provocan ningún efecto nocivo cuando se consumen de forma responsable.

Echa un vistazo a nuestra selección de bebidas energéticas saludables y conviértete en el jugador concentrado (¡pero más sano!) que siempre supiste que podías ser. Si quieres más información sobre nuestra gama de bebidas con nootrópicos, ponte en contacto con nuestro amable equipo hoy mismo. Estamos aquí para responder a cualquier pregunta que puedas tener.