¿Te cuesta concentrarte cuando juegas durante mucho tiempo?

Si es así, tienes que conocer las bebidas con nootrópicos.

Las bebidas con nootrópicos, una incorporación relativamente nueva al mercado de los suplementos alimenticios, se están extendiendo cada vez más en la comunidad gamer gracias a su capacidad para mejorar de forma natural la concentración, la claridad mental y la función cognitiva en general.

¿Suena demasiado bueno para ser verdad? Sigue leyendo y descubre todo lo que necesitas saber sobre las bebidas con nootrópicos y cómo pueden ayudarte a mantener la concentración mientras juegas, sea cual sea la hora del día (o de la noche).

Alimentos y bebidas cognitivas para el gaming online

Existe una amplia gama de suplementos alimenticios y bebidas cognitivas que se dirigen específicamente a la comunidad de gamers. Estas bebidas naturales, que aseguran potenciar la función cognitiva, mejorar la claridad mental y darte el tan necesario impulso energético, son una gran alternativa a las bebidas energéticas tradicionales, como el Red Bull, el Rockstar y el café.

Una de las bebidas cognitivas más populares y eficaces para los gamers son las conocidas como nootrópicos o "bebidas para el cerebro", incluso "bebidas inteligentes". Contienen ingredientes totalmente naturales diseñados para tener efectos similares a los de las bebidas energéticas tradicionales, pero sin ninguno de los efectos secundarios no deseados.

Aunque los nootrópicos contienen cafeína, suelen contener mucha menos que las bebidas energéticas como el Red Bull y el Rockstar, y mucha menos que el café, y además contienen toda una serie de otros nutrientes beneficiosos que tienen efectos positivos tanto en tu salud mental como física.

Algunos de los ingredientes más comunes de las bebidas con nootrópicos son la L-teanina, el té verde, el guaraná, la Gotu Kola, la Yerba Mate y el ginseng.

En cuanto al modo en que estas bebidas pueden ayudarte a mejorar tu capacidad de juego, son conocidas por su capacidad para aumentar la productividad del cerebro, mejorar la concentración y el estado de alerta mental, y mejorar la función cognitiva en general.

Además, como contienen cafeína, pueden ayudarte a seguir jugando hasta bien entrada la noche, si eso es lo que quieres hacer.

Como alternativa, si no quieres probar una bebida con nootrópicos, hay otras bebidas conocidas por potenciar la función cognitiva, como los batidos verdes, el té verde y, por supuesto, grandes cantidades de la vieja H2O.

¿A qué edad se pueden utilizar suplementos para el cerebro?

Si a tu adolescente le gusta jugar y te preocupa su consumo de bebidas energéticas poco saludables, quizá te preguntes si los suplementos para el cerebro, o las bebidas con nootrópicos, son una alternativa más saludable.

En pocas palabras, sí lo son.

Mientras que las bebidas energéticas tradicionales están repletas de ingredientes poco saludables, y tienen un alto contenido en azúcar, calorías y cafeína, las bebidas con nootrópicos contienen ingredientes totalmente naturales diseñados para potenciar la función cognitiva de forma mucho más saludable.

Si bien los niños pequeños no deberían consumir nootrópicos, ya que contienen cafeína, aunque en cantidades mucho menores que las bebidas como el Red Bull, el Monster y el Rockstar, los adolescentes pueden consumir con seguridad este tipo de suplementos cerebrales a diario sin sufrir efectos secundarios indeseados.

Algunos de los suplementos cerebrales naturales más eficaces son el Ginkgo Biloba, que tiene la capacidad de mejorar el flujo de oxígeno al cerebro, y la Yerba Mate, conocida por su capacidad de aumentar los niveles de energía y la función cognitiva.

Habla siempre con tu médico antes de probar un nuevo suplemento para el cerebro, para asegurarte de que son seguros para ti o para tu hijo

¿Son las bebidas con nootrópicos mejores que el café para jugar durante más tiempo?

¿Dependes en gran medida del café para jugar durante más tiempo? Si es así, debes saber que existe una alternativa más saludable.

Mientras que el consumo de grandes cantidades de café puede provocar toda una serie de efectos secundarios no deseados, como malestar estomacal, inquietud, dolores de cabeza, insomnio y el temido nerviosismo, las bebidas con nootrópicos están diseñadas para proporcionarte un aporte de energía mucho más suave.

Además, a diferencia del café, que te eleva y después te hace caer en picado unas horas más tarde, las bebidas con nootrópicos te dan una dosis de energía mucho más duradera que te ayudará a jugar durante más tiempo.

En cuanto a la cantidad que es segura consumir, los nootrópicos como la Yerba Mate pueden ser consumidos hasta 8-10 veces al día por la mayoría de los adultos sin ningún efecto secundario no deseado.

Dicho esto, la mayoría de los nootrópicos contienen cafeína, que aunque es buena para mantenerte activo durante más tiempo, puede causar problemas en personas sensibles a este estimulante en particular.

Por tanto, si notas algún efecto nocivo tras consumir bebidas con nootrópicos, deja de tomarlas de inmediato y consulta a tu médico.

¿Puede un exceso de suplementos nootropicos causar efectos secundarios negativos?

Si has sentido los efectos de demasiadas tazas de café o latas de Red Bull, es comprensible que te preocupe que los suplementos nootrópicos puedan hacer lo mismo.

Afortunadamente, te alegrará saber que, como los suplementos nootrópicos se elaboran con ingredientes totalmente naturales, el riesgo de sufrir una reacción adversa es mínimo.

De hecho, la mayoría de los adultos pueden consumir con seguridad los suplementos nootrópicos a diario sin sufrir ningún efecto negativo. Dicho esto, si eres sensible a la cafeína, quizá debas elegir una bebida con nootrópicos que tenga un bajo contenido en cafeína o moderar su consumo hasta ver cómo reaccionas.

Asimismo, como ocurre con cualquier suplemento, siempre existe un pequeño riesgo de que se produzcan efectos secundarios no deseados, así como el riesgo de que interactúen con cualquier otra medicación que estés tomando. Algunos de los efectos secundarios más comunes son el aumento del ritmo cardíaco, la inquietud, los problemas para dormir y las náuseas.

Para evitar cualquier efecto secundario no deseado o interacción negativa, consulta siempre a tu médico antes de probar un nuevo suplemento cerebral o una bebida con nootrópicos. También es una buena idea consultar la etiqueta de la bebida con nootrópicos que hayas elegido, ya que debería aparecer la cantidad aconsejada.

En Go Mate ofrecemos algunos de los mejores nootrópicos y bebidas con nootrópicos naturales del mercado, con ingredientes 100% naturales diseñados para ayudarte a jugar mejor y durante más tiempo.

Si tienes alguna pregunta o duda sobre nuestra gama de bebidas con nootrópicos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.