¿Cómo tener más agilidad mental mientras estás trabajando? ¿Cómo mantener la concentración a medida que avanza la tarde? ¿Cómo estar lúcido cuando necesitas estarlo? ¿Cómo…? Muchas preguntas y tal vez una única respuesta: bebidas energéticas naturales. La solución perfecta para rendir al máximo durante todo el día. Porque no solo te dan un plus de energía, también optimizan tus capacidades cognitivas: ayudan a reducir la fatiga mental, a aumentar tus niveles de concentración, a mejorar tu memoria… La solución perfecta para rendir al máximo durante todo el día. Porque no solo te dan un plus de energía, también optimizan tus capacidades cognitivas: ayudan a reducir la fatiga mental, a aumentar tus niveles de concentración, a mejorar tu memoria… Si quieres descubrir más, ¡sigue leyendo! Bebiba saludables que mejoran tu rendimiento Las bebidas energéticas están diseñadas para darte energía y mejorar tu rendimiento. Sin embargo, las más conocidas no tienen buena fama por la cantidad de azúcar y cafeína que contienen. Con las bebidas energéticas naturales es distinto: consigues los mismos efectos pero de una forma más saludable. Porque no contienen edulcorantes artificiales ni colorantes sintéticos, ni tampoco azúcares añadidos. Están elaboradas de forma natural con ingredientes como el té verde y otros extractos botánicos. Además, son una gran fuente de antioxidantes y de otros nutrientes importantes, que permiten a tu cuerpo rendir a su máximo nivel. La Salud, siempre lo primero Estos son algunos de los beneficios que te aportan las bebidas energéticas: Es un boost potente de energíaMejora el estado de ánimoMejora el rendimiento atléticoMejora la concentraciónMejora la memoriaPotencia la función cognitiva Las tradicionales aseguran ofrecer estas mismas ventajas, pero lo cierto es que su consumo tiene muchos inconvenientes. Para empezar, el azúcar te da un impulso energético momentáneo, sí, pero también puede generar adicción, depresión, estrés y aumentar el riesgo de enfermedades como la diabetes o el Alzheimer. Está más que demostrado que el consumo excesivo de azúcar puede afectar a la atención, a la memoria a corto plazo, a la capacidad de aprendizaje, la lucidez, la claridad de pensamiento, el estado de ánimo en general y un largo etc. ¿Qué le pides tú a una bebida energética? Potenciar natural-mente Aumentando los niveles de los n A diferencia de las bebidas energéticas a base de azúcar y otros aditivos, las naturales te ayudan a mantener un cerebro sano y fuerte, cuando las consumes de forma moderada. Así es como las bebidas energéticas naturales potencian tus capacidades cognitivas: eurotransmisores a través de los cuales mejora el estado de ánimo y aumenta la motivación.Conteniendo fitonutrientes que aumentan activamente la producción de células cerebrales y el flujo de sangre al cerebro.Ayudando a compensar los efectos del envejecimiento, protegiendo al cerebro de las enfermedades degenerativas y del daño provocado por los radicales libres. Por otro lado, muchas bebidas energéticas naturales contienen té verde, un ingrediente muy beneficioso para la salud, tanto mental como física, gracias a sus dos componentes principales: El EGCG: una sustancia que mejora la memoria y la atención y reduce la ansiedad y el estrés.La L-teanina: promueve los neurotransmisores del cerebro responsables de la atención, la memoria, el aprendizaje y el estado de ánimo. Y también tiene efectos relajantes… Otro ingrediente fundamental en toda buena bebida energética natural, es la Yerba Mate. Un té tradicional de Sudamérica que se elabora a partir de la planta del acebo. Se dice que es un combo perfecto: pega tan fuerte como el café, es tan beneficiosa como el té y mejora el ánimo como el chocolate. Los que la beben a diario aseguran que aporta claridad mental, da energía, mejora la concentración, y todo sin los efectos (nervios, palpitaciones…) típicos de otros productos con cafeína. Energía natural, ¡energía sostenida! En el trabajo, haciendo deporte o en la vida en general, una bebida energética natural te ayuda a rendir al máximo nivel por más tiempo. Y puede que las bebidas energéticas tradicionales logren ese mismo efecto, ya que la cafeína y taurina reducen la fatiga y aumentan la atención, pero con sus efectos secundarios pagas un precio muy alto. Cuando eliges una alternativa natural, no solo consigues tener energía de forma sostenida, también estás apostando por una mayor claridad mental y una optimización de tus funciones cognitivas. Cabe recordar que el consumo diario de cualquier bebida energética, nunca debe superar la cantidad recomendada, ya que hacerlo podría causar problemas de salud. Efectos secundarios de las bebidas energéticas no saludables Beber esta clase de bebidas de forma habitual, puede causar alguno de los siguientes efectos secundarios: Presión sanguínea altaMala calidad del sueño o/e insomnioDolor de cabezaDolor de estómagoDeshidrataciónAumento de la frecuencia cardíaca InquietudPalpitaciones Aumento de pesoAnsiedad Diabetes tipo 2 Si tienes alguna afección cardíaca subyacente, el consumo de estas bebidas energéticas puede llegar a causar un paro cardíaco. Y si estás bajo medicación, algunos de sus ingredientes podrían alterar los efectos de los medicamentos. Por eso, siempre es mejor consultar antes con un médico. ¿Conclusión? Pues que beber bebidas energéticas naturales, en las cantidades recomendadas, te puede aportar mucho: más claridad mental, más foco y concentración, una mejora de la memoria y del aprendizaje, y una mayor capacidad de pensamiento crítico para resolver problemas desde la calma. Si es esto lo que andabas buscando, no lo pienses más. Descubre aquí nuestra gama de bebidas energéticas naturales de alta calidad y aprobada por dietistas, ¡y prepárate para darlo todo!